Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

To grupowe zajęcia dla dzieci i młodzieży. Odbywają się w kameralnych kilkuosobowych grupach, w których dziecko ma szansę poczuć się bezpiecznie.

Głównymi celami zajęć są:

-poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych;
-zwiększenie zakresu umiejętności wykonawczych;
-zmiana doświadczeń, przeżyć związanych z byciem w sytuacjach społecznych – zmniejszenie doświadczanego napięcia, uzyskanie lepszej samooceny.

W trakcie spotkań specjaliści będą pracowali z dziećmi nad określaniem mocnych stron i umiejętności, poznawaniem i wyrażaniem emocji i potrzeb, nawiązywaniem relacji w grupie oraz rozwiązywaniem trudnych sytuacji życiowych.

Podczas spotkań, prowadzący wykorzystują gry i zabawy interakcyjne, ćwiczenia poznawczo-behawioralne, elementy ART – Treningu Zastępowania Agresji oraz dialog motywujący. Za pomocą ćwiczeń umożliwiających nabycie nowych umiejętności, utrwalenie ich i nabywanie nowych kompetencji. TUS ćwiczy i rozwija: zawieranie znajomości, słuchanie, zadawanie pytań, odmawianie, inicjowanie rozmowy, dyskutowanie, reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki, radzenie sobie z uczuciami, w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażanie gniewu i rozczarowania, mówienie komplementów, rozpoznawanie treści przeżywanych emocji, sposoby odreagowania napięcia emocjonalnego i fizycznego. Uczestnicy Treningu Umiejętności Społecznych nabywają takich umiejętności jak radzenie sobie ze swoimi problemami (z przeżywaniem sukcesu i porażki), potrafią reagować na zaczepki innych, pohamować własną złośliwość, rozwiązywać konflikty z rówieśnikami, czekać na swoją kolej i słuchać polecenia do końca oraz ponosić konsekwencje swoich działań.

Zapisy na trening


Pod numerami tel. 663668162, 663097202

Zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu i trwają 1,5 h w Centrum Terapii Saska ul. Jana Nowaka- Jeziorańskiego 48/25. Zajęcia są dopasowane do potrzeb uczestników, a przed dołączeniem do grupy są wymagane dwie konsultacje: jedna z rodzicem i jedna z dzieckiem. Po tych spotkaniach zostaje podjęta ostateczna decyzja o dołączeniu do grupy.

Koszt konsultacji kwalifikujących 150 zł.
Miesięczne zajęcia TUS kosztują 300 zł.

Paweł Skrzyński
  • Psycholog


Jestem psychologiem z 10-letnim doświadczeniem specjalizującym się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz terapii systemowej. W trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii zdobywam wiedzę i umiejętności, które pozwalają mi na skuteczną pracę z pacjentami. Zapewniam wsparcie i terapię psychologiczną dla osób zmagających się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi, pomagam osiągnąć większą samoświadomość i samorealizację.

 

Pracuję z pacjentami nad radzeniem sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi zaburzeniami emocjonalnymi. 

 

W mojej pracy zwracam szczególną uwagę na indywidualne potrzeby każdego pacjenta. Staram się zrozumieć jego sytuację życiową oraz problemy, z jakimi się boryka. Dzięki temu jestem w stanie zaproponować skuteczne rozwiązania, które pomogą w osiągnięciu zamierzonych celów.

 

W terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach skupiam się na pozytywnych aspektach życia pacjenta. Pomagam zidentyfikować jego mocne strony i wykorzystać je w codziennych sytuacjach. Dzięki temu pacjent zyskuje większą pewność siebie i poczucie kontroli nad swoim życiem.

 

Terapia systemowa to kolejna metoda, którą stosuję w swojej pracy. Skupiam się na relacjach międzyludzkich oraz wpływie otoczenia na życie pacjenta. Dzięki temu jestem w stanie zrozumieć jakie czynniki wpływają na jego problemy oraz stawiam diagnozę jak można je rozwiązać.

 

Posiadam doświadczenie w pracy z osobami w różnym wieku (dzieci, młodzież, dorośli) i różnymi wyzwaniami. Każda z tych grup wymaga ode mnie innego podejścia do problemu oraz innego rodzaju pomocy. Dostosowuję swoje metody do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.

 

Podczas terapii staram się pomóc pacjentom zrozumieć, jakie korzyści płyną z terapii oraz jakie zmiany mogą wprowadzić w swoim życiu.

 

W mojej pracy kładę nacisk na zaufanie i otwartość w relacji z pacjentem. Stwarzam  wspierającą atmosferę, która pozwala na swobodne dzielenie się problemami oraz obawami. Zapewniam poufałość oraz bezpieczeństwo, dzięki temu pacjent czuje się zmotywowany do pracy nad sobą. 

 

Gwarantuję profesjonalne podejście do każdej sytuacji.