Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
O usłudze
TUS to zajęcia grupowe, które w praktyczny sposób rozwijają kompetencje potrzebne w relacjach: komunikację, współpracę, asertywność i regulację emocji. Uczestnicy ćwiczą na realnych sytuacjach z życia szkoły i domu, uczą się stawiania granic, rozwiązywania konfliktów, budowania pewności siebie i empatii. Zajęcia odbywają się w małych, dobranych wiekowo grupach, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Dla kogo
*dzieci i młodzieży, które mają trudności w kontaktach rówieśniczych (nieśmiałość, wycofanie, impulsywność),
*osób doświadczających napięcia emocjonalnego, konfliktów lub niskiego poczucia własnej wartości,
*uczniów, którym trudno odnaleźć się w sytuacjach społecznych (szkoła, grupa, nowe środowisko),
z młodych osób w spektrum autyzmu / z ADHD – jako uzupełnienie indywidualnej terapii.
Przebieg
Udział w TUS poprzedza konsultacja kwalifikacyjna, podczas której określamy cele i dobieramy odpowiednią grupę. Zajęcia odbywają się 2 razy w miesiącu, a pojedyncze spotkanie trwa 90 minut. Pracujemy poprzez gry społeczne, scenki, modelowanie zachowań i role-play, wykorzystując sytuacje z codziennego życia szkoły i domu.
Podejście
Stawiamy na praktykę, poczucie bezpieczeństwa i uważność na potrzeby każdego uczestnika. Łączymy elementy psychoedukacji i treningu umiejętności z pracą na przykładach z codzienności. Szanujemy tempo rozwoju, wzmacniamy zasoby i motywujemy do małych kroków, które prowadzą do trwałej zmiany.
Zapraszamy do zapisów – wspólnie wybierzemy grupę i program najlepiej dopasowane do potrzeb Twojego dziecka.
Pracuję z pacjentami nad radzeniem sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi zaburzeniami emocjonalnymi.