Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

To grupowe zajęcia dla dzieci i młodzieży. Odbywają się w kameralnych kilkuosobowych grupach, w których dziecko ma szansę poczuć się bezpiecznie.

Głównymi celami zajęć są:

-poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych;
-zwiększenie zakresu umiejętności wykonawczych;
-zmiana doświadczeń, przeżyć związanych z byciem w sytuacjach społecznych – zmniejszenie doświadczanego napięcia, uzyskanie lepszej samooceny.

W trakcie spotkań specjaliści będą pracowali z dziećmi nad określaniem mocnych stron i umiejętności, poznawaniem i wyrażaniem emocji i potrzeb, nawiązywaniem relacji w grupie oraz rozwiązywaniem trudnych sytuacji życiowych.

Podczas spotkań, prowadzący wykorzystują gry i zabawy interakcyjne, ćwiczenia poznawczo-behawioralne, elementy ART – Treningu Zastępowania Agresji oraz dialog motywujący. Za pomocą ćwiczeń umożliwiających nabycie nowych umiejętności, utrwalenie ich i nabywanie nowych kompetencji. TUS ćwiczy i rozwija: zawieranie znajomości, słuchanie, zadawanie pytań, odmawianie, inicjowanie rozmowy, dyskutowanie, reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki, radzenie sobie z uczuciami, w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażanie gniewu i rozczarowania, mówienie komplementów, rozpoznawanie treści przeżywanych emocji, sposoby odreagowania napięcia emocjonalnego i fizycznego. Uczestnicy Treningu Umiejętności Społecznych nabywają takich umiejętności jak radzenie sobie ze swoimi problemami (z przeżywaniem sukcesu i porażki), potrafią reagować na zaczepki innych, pohamować własną złośliwość, rozwiązywać konflikty z rówieśnikami, czekać na swoją kolej i słuchać polecenia do końca oraz ponosić konsekwencje swoich działań.

Zapisy na trening


Pod numerami tel. 663668162, 663097202

Zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu i trwają 1,5 h w Centrum Terapii Saska ul. Jana Nowaka- Jeziorańskiego 48/25. Zajęcia są dopasowane do potrzeb uczestników, a przed dołączeniem do grupy są wymagane dwie konsultacje: jedna z rodzicem i jedna z dzieckiem. Po tych spotkaniach zostaje podjęta ostateczna decyzja o dołączeniu do grupy.

Koszt konsultacji kwalifikujących 150 zł.
Miesięczne zajęcia TUS kosztują 300 zł.

Terapia dzieci i młodzieży

O usłudze 
Terapia dzieci i młodzieży to proces wspierający rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy młodych osób. Jej celem jest pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, które mogą pojawiać się na różnych etapach dorastania – od problemów szkolnych i rówieśniczych po zaburzenia emocjonalne i kryzysy rozwojowe. Terapia daje dziecku lub nastolatkowi przestrzeń do bezpiecznego wyrażania emocji, rozwijania umiejętności społecznych oraz budowania pewności siebie. 
 
Dla kogo 
*dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, które przejawiają trudności emocjonalne, behawioralne lub adaptacyjne 

*młodzież zmagająca się z problemami w relacjach rówieśniczych, niską samooceną, lękami czy depresją 

*dzieci i nastolatki z diagnozą ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń zachowania lub trudnościami szkolnymi 

*młodzi ludzie doświadczający kryzysów życiowych, np. rozwodu rodziców, choroby w rodzinie czy przeprowadzki 
 
Przebieg 

Terapia rozpoczyna się od konsultacji z rodzicami, aby poznać historię trudności i oczekiwania wobec terapii. Następnie terapeuta prowadzi spotkania indywidualne z dzieckiem lub nastolatkiem, dostosowując metody do jego wieku i możliwości. W procesie mogą być wykorzystywane elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, terapii systemowej czy terapii zabawą. Równolegle prowadzone są konsultacje z rodzicami, które wspierają ich w codziennym funkcjonowaniu i wzmacniają efekty terapii. 
 
Podejście 

W pracy z dziećmi i młodzieżą najważniejsze jest stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania. Terapeuta towarzyszy młodej osobie w odkrywaniu jej zasobów i sposobów radzenia sobie z trudnościami, a równocześnie wspiera rodziców w rozumieniu potrzeb dziecka. Terapia staje się nie tylko formą pomocy, ale też okazją do lepszego poznania siebie, rozwinięcia kompetencji emocjonalnych i społecznych oraz budowania fundamentów zdrowego rozwoju. 
 
Zapraszamy do zapisów – profesjonalna terapia dzieci i młodzieży może realnie odmienić codzienne funkcjonowanie młodego człowieka i jego rodziny.