Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

To grupowe zajęcia dla dzieci i młodzieży. Odbywają się w kameralnych kilkuosobowych grupach, w których dziecko ma szansę poczuć się bezpiecznie.

Głównymi celami zajęć są:

-poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych;
-zwiększenie zakresu umiejętności wykonawczych;
-zmiana doświadczeń, przeżyć związanych z byciem w sytuacjach społecznych – zmniejszenie doświadczanego napięcia, uzyskanie lepszej samooceny.

W trakcie spotkań specjaliści będą pracowali z dziećmi nad określaniem mocnych stron i umiejętności, poznawaniem i wyrażaniem emocji i potrzeb, nawiązywaniem relacji w grupie oraz rozwiązywaniem trudnych sytuacji życiowych.

Podczas spotkań, prowadzący wykorzystują gry i zabawy interakcyjne, ćwiczenia poznawczo-behawioralne, elementy ART – Treningu Zastępowania Agresji oraz dialog motywujący. Za pomocą ćwiczeń umożliwiających nabycie nowych umiejętności, utrwalenie ich i nabywanie nowych kompetencji. TUS ćwiczy i rozwija: zawieranie znajomości, słuchanie, zadawanie pytań, odmawianie, inicjowanie rozmowy, dyskutowanie, reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki, radzenie sobie z uczuciami, w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażanie gniewu i rozczarowania, mówienie komplementów, rozpoznawanie treści przeżywanych emocji, sposoby odreagowania napięcia emocjonalnego i fizycznego. Uczestnicy Treningu Umiejętności Społecznych nabywają takich umiejętności jak radzenie sobie ze swoimi problemami (z przeżywaniem sukcesu i porażki), potrafią reagować na zaczepki innych, pohamować własną złośliwość, rozwiązywać konflikty z rówieśnikami, czekać na swoją kolej i słuchać polecenia do końca oraz ponosić konsekwencje swoich działań.

Zapisy na trening


Pod numerami tel. 663668162, 663097202

Zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu i trwają 1,5 h w Centrum Terapii Saska ul. Jana Nowaka- Jeziorańskiego 48/25. Zajęcia są dopasowane do potrzeb uczestników, a przed dołączeniem do grupy są wymagane dwie konsultacje: jedna z rodzicem i jedna z dzieckiem. Po tych spotkaniach zostaje podjęta ostateczna decyzja o dołączeniu do grupy.

Koszt konsultacji kwalifikujących 150 zł.
Miesięczne zajęcia TUS kosztują 300 zł.

Warsztaty dla rodziców

O usłudze  
Warsztaty dla rodziców to forma wsparcia, która pomaga lepiej zrozumieć potrzeby dzieci i nastolatków oraz wzmocnić swoje kompetencje wychowawcze. To przestrzeń, w której można zdobyć praktyczną wiedzę, podzielić się doświadczeniami i nauczyć się skutecznych sposobów komunikacji z dzieckiem. Spotkania mają charakter interaktywny – łączą elementy psychoedukacji, dyskusji i ćwiczeń praktycznych, tak aby rodzice mogli od razu wykorzystać nowe umiejętności w codziennym życiu. 
 
Dla kogo 
*dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym 
*dla rodziców nastolatków, którzy szukają sposobów na lepsze porozumienie się z dzieckiem 
*dla rodzin przechodzących trudności emocjonalne lub wychowawcze 
*dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności rodzicielskie i budować głębsze relacje z dziećmi 
 
Przebieg 
Warsztaty odbywają się w cyklu kilku spotkań, trwających zazwyczaj 2 godziny, raz w tygodniu. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, co sprzyja otwartej wymianie myśli i wzajemnemu wsparciu. Tematyka spotkań obejmuje m.in. rozpoznawanie i wyrażanie uczuć, poprawę komunikacji w rodzinie, sposoby konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, wzmacnianie poczucia własnej wartości dziecka oraz wspieranie jego samodzielności. 
 
Podejście  
Warsztaty prowadzone są w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa. Nasi terapeuci stawiają na praktyczne rozwiązania, dopasowane do realnych potrzeb rodzin. Każde spotkanie daje rodzicom nie tylko wiedzę, ale i konkretne narzędzia, które mogą wdrożyć w swojej codziennej relacji z dzieckiem. 

Zapraszamy do zapisów – warsztaty dla rodziców to inwestycja w świadome i wspierające rodzicielstwo.